主题：暖气来了，暖气病也来了...伤不起啊

   进入供暖期，由于室内外温差较大、室内空气干燥、空气质量差等原因，我市各大医院收治了不少呼吸道感染、皮肤瘙痒、干眼症等疾病的患者。由于患者发病的原因与供暖有着直接关系，这些疾病也被统称为“暖气病”。   

供暖期提防五类“暖气病”

呼吸道疾病。
皮肤瘙痒症。
泌尿系统疾病   
心脑血管疾病  
眼睛干燥症   
皮肤保湿。

    皮肤保湿应注意两点：第一，适当选用健康的保湿护肤品。第二，多喝水。早晨起床后可以喝一杯蜂蜜红枣水，蜂蜜含有的氨基酸、维生素 A、 维生素 C、 维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后喝杯普洱茶，普洱茶有很好的保湿、抗氧化作用。晚上可以喝杯温开水，补充身体水分。
   

    多吃养阴生津的食物。可以多吃些养阴生津的食物。比如，水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。
   
   常清洁暖气片。很多家庭没有清洁暖气片的习惯，暖气片上积攒的灰尘容易随着热气飘散到空气中，增加过敏性鼻炎、咽喉炎、支气管炎等呼吸系统疾病的患病率。
   
   常开窗通风。供暖初期，室内温度突然升高，会让人体不适应，容易出现头晕、咽喉肿痛等症状。市疾病预防控制中心的专家表示，室内温度不能太高也不能太低，尽量的保持在16摄氏度到22摄氏度之间。建议每天通风两到三次，每次十五分钟到二十分钟左右。
   
   适度加强运动。供暖期要适度加强运动，每周可以进行三到四次慢跑，老年人可以打太极拳，或晒晒太阳，保持身体免疫功能的正常。
   
   室内注意加湿。供暖期室内空气变得干燥，一定要注意加湿。比如，选一个合适的加湿器；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；经常拖地或在暖气片上放一盆清水，以此避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。

这就是冬天暖气家的坏处 自己多注意吧  还是要注意身体

现在就是这，什么事情有好处也有坏处的

天呐，这要怎么避免啊？

现在地暖估计是太热的原因哇

我觉得这天气容易上火

这应该怎么办啊，冬天得病很难受啊

是啊 要是这样的话 我们该怎么办呢

冬天就是这样的，没办法啊

真的是伤不起啊，这么多事 真是麻烦