主题：杭州康健陈氏太极拳
- 发表于2013-06-12
杭州康健网球服务部
太极拳培训 网球培训 游泳培训 羽毛球培训 乒乓球培训
咨询热线：0571-85106236 0571-56286854 http://www.hzkjty.com http://www.hzdgty.com
备注：太极拳培训班次时间安排，每周1,3,5或2,4,6。
地点：黄龙老年活动中心，杭州体育馆，华家池体育馆，萧山
- 发表于2013-06-12
网球培训 | 培训内容 | 培训费用 | 招生对象和其他事宜 |
暑假班 | 球拍的保养与维护；准备姿势，握拍姿势；正手反手原地击球及移动击球技术；专项练习正手、反手直线球及斜线球技术；站位、球的落点判断；承诺：正反手击球10个回合以上 | 1800元人30课时/人 （课时为小时）6人/班，15天完成教学大纲。室外班。 | 要求7周岁以上的青少年儿童，喜欢网球运动的学生。（包含场地费用。） |
周末班 | ①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。 | 10课时 4-6人 700/人室外 1200/人室内 | 有一定的网球运动基础者。（包含场地费用。） |
私教 | 根据学员的基础针对性的训练 | 一对一1200元/人10课时 一对二1600元人10课时 一对三1800元人10课时 | 上班族，以及社会人员，特别喜欢网球运动的爱好者（上课时间，地点自己约定，场地费用自理。） |
提高班 | 熟悉初级班教学内容的基础上，巩固初级班基本技战术；加强正手及反手底线对拉；提高步法灵活性、协调性练习；网前截击技术；学习高压球、挑高球、放小球、削球技术；基本战术讲解，裁判法以及裁判规则在实战中的应用。 | 1000元/人10课时，课时为小时）4人班 | 针对羽毛球有基础的学生，或爱好者。（包含场地费用。） |
- 发表于2013-06-12
羽毛球 | 培训内容 | 培训费用 | 招生对象和其他事宜 |
暑假班 | ①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。 | 700元人10课时/人 （课时为小时）6人/班 | 要求7周岁以上的青少年儿童，喜欢羽毛球运动的学生。 |
周末班 | ①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。 | 700元人10课时/人 （课时为小时）6人/班 | 有一定的羽毛球运动基础者 |
私教 | 根据学员的基础针对性的训练 | 一对一1200元/人10课时 一对二1600元人10课时 一对三1800元人10课时 | 上班族，以及社会人员，特别喜欢羽毛球运动的爱好者 |
提高班 | 1.羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）是本期培训的基础 2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容 3.运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。提高班教学内容 | 1000元/人课时，课时为小时）4人班 | 针对羽毛球有基础的学生，或爱好者。 |
- 发表于2013-06-12
羽毛球 | 培训内容 | 培训费用 | 招生对象和其他事宜 |
暑假班 | ①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。 | 700元人10课时/人 （课时为小时）6人/班 | 要求7周岁以上的青少年儿童，喜欢羽毛球运动的学生。 |
周末班 | ①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步法；⑧综合训练。 | 700元人10课时/人 （课时为小时）6人/班 | 有一定的羽毛球运动基础者 |
私教 | 根据学员的基础针对性的训练 | 一对一1200元/人10课时 一对二1600元人10课时 一对三1800元人10课时 | 上班族，以及社会人员，特别喜欢羽毛球运动的爱好者 |
提高班 | 1.羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）是本期培训的基础 2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容 3.运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。提高班教学内容 | 1000元/人课时，课时为小时）4人班 | 针对羽毛球有基础的学生，或爱好者。 |